Lo que debe saber
Haga estas preguntas importantes para comprender su plan de tratamiento de la diabetes y mantenerse en el camino correcto con el manejo de la diabetes.
1. ¿Cómo manejo los factores clave de la diabetes?
Prueba de A1c: hágase una prueba de A1c regularmente para obtener el promedio de sus niveles de azúcar en la sangre de 2 a 3 meses. Pregúntele a su equipo de cuidados de la salud cuál debería ser su meta.
Presión arterial: trate de mantener la presión arterial por debajo de 140/90 mm Hg (o el objetivo que establezca su médico).
Colesterol: maneje sus niveles de colesterol.
Dejar de fumar: deje de fumar o no empiece.
Mantener los valores de los factores clave cerca de los objetivos puede reducir el riesgo de que tenga problemas de salud a largo plazo. Pídale a su equipo de cuidados de la salud que lo ayude a fijarse valores objetivo personales.
2. ¿Cómo sabré si los medicamentos están funcionando?
¿Están los valores de los factores clave cerca de sus objetivos?
Si la respuesta es "sí", entonces sus medicamentos y esfuerzos están dando resultado. ¡Siga con el buen trabajo!
Si la respuesta es "no", entonces vea a su equipo de cuidados de la salud para ver si necesita hacerle ajustes a su plan de tratamiento. Cuando vaya, asegúrese de llevar todos sus medicamentos y registros de azúcar en la sangre. Lleve los medicamentos recetados y los de venta sin receta.
3. ¿Cuándo y dónde puedo aprender más sobre cómo manejar la diabetes?
Cuándo
Los momentos más indicados para recibir educación y apoyo para manejar la diabetes son:
- Cuando recién recibe el diagnóstico.
- Cada año, cuando evalúa sus necesidades educacionales, nutricionales y emocionales con su equipo de cuidados de la salud.
- Cuando aparecen nuevas complicaciones (por ejemplo, cuando se producen cambios en su salud física o emocional, o en sus necesidades económicas).
- Cuando hay cambios en su cuidado (por ejemplo, cambios en su equipo de cuidados de la salud, su plan de tratamiento o el lugar donde vive).
Dónde
- Programas locales de educación sobre la diabetes.
- Sitios de información sobre diabetes, como el sitio de los Institutos Nacionales de la Salud sobre la diabetes.
- Grupos de apoyo de la diabetes locales. Pídale recomendaciones a su equipo de cuidados de la salud.
4. ¿Qué vacunas me debo poner?
Vacunarse es una parte importante de lo que debe hacer para mantenerse sano, especialmente si tiene diabetes. La razón es que las personas con diabetes tienen mayor riesgo de presentar problemas de salud graves que las vacunas pueden prevenir. Pregúntele a su equipo de cuidados de la salud qué vacunas necesita y cuándo.
5. ¿Qué citas para el cuidado de la salud debo programar?
- Vea a su equipo de cuidados de la salud habitual dos o más veces al año.
- Vea a un especialista de los ojos, a un especialista de los pies y a un dentista una o más veces al año.
La atención médica regular lo ayuda a mantenerse sano, especialmente si tiene diabetes. Cuando vaya al consultorio de su equipo de cuidados de la salud, pida la siguiente cita antes de irse.
