La higiene y prevención de virus respiratorios

Recomendación

Practique una buena higiene al cubrirse la nariz y la boca al toser y estornudar, lavarse o desinfectarse las manos con frecuencia, y limpiar las superficies que se tocan frecuentemente.

Cómo funciona

Cubrirse la nariz y la boca al toser y estornudar limita la propagación de microbios para proteger a los demás. Lavarse las manos con jabón elimina los microbios de las manos, lo que hace que sea menos probable que infecten el sistema respiratorio cuando se toca los ojos, la nariz o la boca. Si no hay agua y jabón disponibles, usar un desinfectante de manos con al menos un 60 por ciento de alcohol puede matar estos microbios. Para eliminar los microbios y la suciedad de las superficies, use limpiadores de uso doméstico que contengan jabón o detergente.

Medidas que puede tomar

• Cubrirse la nariz y la boca con un pañuelo desechable al toser o estornudar. Botar los pañuelos desechables usados a la basura. Si no tiene un pañuelo desechable, cúbrase la nariz y la boca cuando tosa o estornude con la parte interior del codo, no con las manos.
• Aprender y usar la técnica correcta para lavarse las manos.
• Enseñarles a los niños la forma correcta de lavarse las manos.
• Limpiar de manera regular las superficies que se tocan frecuentemente, como los mesones, las barandas y las manijas de las puertas.

Medidas que pueden tomar las organizaciones

• Imprimir afiches gratuitos y colocarlos en áreas muy visibles.
• Asegurarse de que los establecimientos estén equipados con jabón, agua y una forma de secarse las manos (por ejemplo, toallas de papel o secadores de manos).
• Colocar dispensadores de desinfectante de manos con al menos un 60 por ciento de alcohol cerca de las superficies que se tocan frecuentemente y en las áreas donde no se pueda acceder fácilmente a agua y jabón, como cerca de los ascensores, los equipos compartidos, y las entradas y salidas de los edificios.
• Limpiar de manera regular las superficies que se tocan frecuentemente, como los mesones, las barandas y las manijas de las puertas.